conference chatelaillon 5 decembre 2024

Conférence

J’aurai le plaisir de vous retrouver le jeudi 5 décembre 2024 à la Médiathèque de Châtelaillon-Page ! La conférence portera sur la valeur nutritive des produits alimentaires et suscitera une prise de conscience sur l’importance de bien composer les repas sur la semaine, pour apporter au corps ce dont il a besoin, ni plus ni …

Atelier cuisine Ligue contre le cancer

Depuis plusieurs années, la Ligue contre le cancer comité Charente Maritime se mobilise pour proposer des ateliers de cuisine dédiés aux malades, en cours de traitement ou en rémission, afin de partager un moment convivial et de permettre à chacun de poser ses questions sur l’alimentation à un professionnel de la nutrition.

Zoom sur l’impédancemétrie

L’impédancemétrie est une technique qui permet de définir la composition de la matière corporelle. Souvent utilisée pour quantifier le taux de masse grasse, elle permet aussi d’évaluer rapidement et sans danger la masse musculaire, osseuse et la masse hydrique.

Bien dans son assiette, bien dans son corps

Un excès de poids peut engendrer un mal être avec soi et avec les autres. Mon objectif est de vous accompagner dans votre démarche de perte de poids de façon durable par un suivi nutritionnel personnalisé bénéfique à votre santé et votre mieux-être, tout en préservant le plaisir de manger.

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Mon approche

Convaincue de l’importance du rôle de l’ alimentation pour notre santé, j’accompagne toutes les personnes décidées à prendre en main leur alimentation, que ce soit pour repartir sur de bonnes bases en rééquilibrant les menus, dans le cadre d’une maladie ou dans le cadre d’un trouble du comportement alimentaire.

Des repas de fête en toute sérénité !

Tic tac… Les fêtes arrivent à grands pas et avec elles, de bons moments conviviaux en perspective ! On a envie de se faire plaisir avec de bons produits… mais en même temps on redoute les nombreux et parfois loooongs repas assis à table.
Voici quelques conseils pour préparer les fêtes en en toute sérénité, puis e des recettes de fête issues de mon site de cuisine oncuisinepourdebon.com

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Retour sur

Conférence « Manger sain manger simple » du 30 novembre 2023. Cette conférence est la troisième du cycle de conférences « La santé en questions ». Elle était organisée conjointement par le Conseil Territorial de Santé de Charente-Maritime, l’Université de La Rochelle et la délégation départementale de l’Agence Régionale de Santé Nouvelle-Aquitaine. Vous pouvez retrouver la conférence en ligne en cliquant sur …

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